Renforcer son immunité

Extrait de La quarantaine de Jung


" Comment ça s'est terminé, capitaine ?"

" J’ai pris toutes ces nouvelles habitudes, mon garçon. Ils m'ont fait descendre après bien plus de temps que prévu ".

" Ils vous ont aussi privé du printemps ?"

"Oui, cette année-là, ils m' ont privé du printemps, et de bien d' autres choses, mais j'étais fleuri quand même, j'avais apporté le printemps à l'intérieur, et personne ne pouvait plus me le voler".

La quarantaine.
Livre rouge de Carl Gustav Jung.

 

Dans la séance de cette semaine, mes ami(e)s, je vous guide dans une pratique posturale douce, au sol. 

Les postures prépareront à la pratique, en fin de séance, de pranayama, exercices de contrôle de la respiration.

Asana (postures) et pranayama viendront nourrir de prana (d'énergie vitale) vos poumons et ainsi renforcer votre immunité.

 

Mes amis, apportez le printemps à l'intérieur avec cette nouvelle vidéo:

 

https://youtu.be/JX-7ajJFEiA

 

de tout cœur,

Sandy

Je m'appelle Sandy Krouwel,

Je suis professeure de hatha yoga diplômée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.
Pratiquante de yoga Iyengar,
Je vous guide avec sensibilité, attitude et humour ;-)

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Sandy Krouwel

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De tout cœur,

Sandy

Professeure de Hatha yoga, diplomée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.

Exerçant en tant qu'auto-entrepreneur auprès des associations, entreprises, écoles et particuliers.

J'organise des stages et ateliers ponctuellement, des cours en lignes et enregistre des séances qui sont disponibles sur ma chaîne Youtube).

 

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Au plaisir,

 

Sandy