Séances de yoga pour préparer le déconfinement

Nous allons vivre et traverser une nouvelle épreuve, celle de la liberté conditionnelle.

Afin d'appréhender cette nouvelle "étape" et les émotions qui vont nous habiter et nous animer, je vous propose de pratiquer les séances suivantes:

 

LE MATIN pratiquez

une SÉANCE D'ANCRAGE:

Séance douce de 60 minutes

Séance niveau intermédiaire de 60 minutes


et une D'OUVERTURE DU CŒUR

Séance tous niveaux de 30 minutes

Séance tous niveaux de 30 minutes


En FIN DE JOURNÉE

apaisez les émotions

Séance douce de 35 minutes

Séance douce de 60 minutes


Ces pratiques vous permettront de vous ancrer et de freiner l'agitation mentale.

Elles vous aideront à être dans le moment présent, à développer force et courage ainsi que le discernement nécessaire.

Enfin, vous retrouverez confiance en vous même, en votre intuition.

 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de précisions sur ces pratiques, ou encore des besoins spécifiques.

Prenez soin de vous,

de tout cœur,

Sandy

Je m'appelle  Sandy Krouwel,

Je suis professeure de hatha yoga diplômée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.

Pratiquante de yoga Iyengar,

Je vous guide avec sensibilité, attitude et humour ;-)

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Enseignements de yoga


Sandy Krouwel

Professeure de Yoga

Siret 538 452 574 00022

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Une séance de yoga d'une heure nécessite 12 heures de préparation (création du cours, enregistrement, montage et publication).

 

Les vidéos sont accessibles à tous et sont gratuites (et le resteront). Pourquoi? Pour encourager le plus grand nombre à bénéficier des bienfaits du yoga.

 

Soutenez à hauteur de vos possibilités, conscient de la valeur de l'enseignement reçu.

 

D'avance merci pour vos dons :)

 

De tout cœur,

Sandy

Professeure de Hatha yoga, diplomée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.

Exerçant en tant qu'auto-entrepreneur auprès des associations, entreprises, écoles et particuliers.

J'organise des stages et ateliers ponctuellement, des cours en lignes et enregistre des séances qui sont disponibles sur ma chaîne Youtube).

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à m'envoyer un petit message.

 

Au plaisir,

 

Sandy