Les Cinq éléments et les 7 chakras, retraite Yoga & Nature

du 25 juillet au 1er août à Saint-Jean-de-Maruéjols, en Cèze Cévennes

"L'éclat du soleil, de la lune, de tous les éléments de la Nature résonnent en nous,

Ce qui résonne en nous est dans notre cœur,

Notre cœur contient ce qui ne meurt pas,

Ce qui ne meurt pas en nous, nous relie à la source de vie".

 

extrait de Laghunyasa - Mantra de guérison

 

Notre corps est un microcosme dans lequel nous retrouvons tous les éléments de la nature:

La Terre le nourrit,

L'eau fait couler la vie en nous,

Le feu alimente notre lumière intérieure,

Le vent transporte notre souffle vital et

nous relie à l'énergie universelle.

 

Les chakras sont des centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale; chaque chakra est associé à un élément: Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

 

C'est au cœur d'une forêt enchantée que nous nous relierons aux puissantes énergies environnantes.

Nous harmoniserons les chakras pour se sentir en sécurité, oser être soi-même, s'affirmer, s'aimer, s'exprimer, discerner et être un avec nous même et notre vraie nature.

 

Par des postures, des exercices de respirations, de visualisations et de méditation, nous répondrons à une aspiration individuelle d'équilibre physique, mental et spirituel.

 

Si cette invitation résonne en toi, alors rejoins-moi ;-) Cliques sur l'image pour en savoir plus...

 

à très vite,

Sandy

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Sandy Krouwel

Professeure de Yoga

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De tout cœur,

Sandy

Professeure de Hatha yoga, diplomée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.

Exerçant en tant qu'auto-entrepreneur auprès des associations, entreprises, écoles et particuliers.

J'organise des stages et ateliers ponctuellement, des cours en lignes et enregistre des séances qui sont disponibles sur ma chaîne Youtube).

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à m'envoyer un petit message.

 

Au plaisir,

 

Sandy