Lumière sur nos peurs: perdre notre liberté

 

 

Jeune enfant, j’avais peur de devenir schizophrène, comme papa.

 

L’âge adulte atteint, j’avais peur d’être invalidée par une multiple sclérose en plaques, comme maman.

 

Adolescente, j’étais sujette à de nombreuses crises d’angoisse: d’abord je ne pouvais plus respirer, comme si mon corps étouffait mon souffle, puis mes mains, mes membres, les muscles de mon visage se sclérosaient.

 

J’étais prisonnière de mon corps, privée de ma respiration.

 

Derrière cette peur de tomber malade se cachait la peur de perdre mon indépendance, mon autonomie.

 

J’avais peur de perdre ma liberté.

 

En écrivant ces mots je me rends compte que la vie m’a préparé à traverser la situation actuelle; Car en chemin, j’ai appris à respirer, à apaiser mes peurs et à trouver, en moi, un espace de liberté.

 

Retrouvez sur ma chaîne Youtube une méditation gratuite ayant pour thème « être libre » : https://youtu.be/w4XgmFf57DU

 

Nous sommes nés pour vivre libre,

Nous sommes nés pour vivre intensément,

Cette liberté se goûte dans l’instant présent, dans l’ici et maintenant,

La liberté se vit lorsque le temps est suspendu entre l’inspiration et l’expiration,

Elle se meurt quand l’attention n’est plus.

 

Om shanti,

Sandy

 

 

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Sandy Krouwel

Professeure de Yoga

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Sandy

Professeure de Hatha yoga, diplomée de l'EFYSE, école de Boris Tatzky.

Exerçant en tant qu'auto-entrepreneur auprès des associations, entreprises, écoles et particuliers.

J'organise des stages et ateliers ponctuellement, des cours en lignes et enregistre des séances qui sont disponibles sur ma chaîne Youtube.

 

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Au plaisir,

 

Sandy